ベジーデルで酵素ダイエット5日目（5日目の体重とメニューを公開）

今日は、お昼をベジーデル酵素液に置き換えるため、会社にベジーデル酵素液を持っていきました。飲んでいたら同僚が珍しそうに見にきたので教えてあげました。

でも、ここにきて体重は+0.5kg・・・やはり外食が続くと体重が戻っちゃうんですね。ショック。

体重	41.1kg
朝	玄米とろろご飯
昼	ベジーデル酵素液60ml
夜（外食）	生春巻き・べトナムサラダ・野菜と海鮮のベトナムスープ・ビール
間食	-